市民プールはリーズナブルに泳げストレスも解消できます

私のストレス解消法は、市民プールに行って泳ぐことです。http://www.chunkypiglove.com/

普段座っていることが多く体を動かさないので、健康のためにも何か運動をしたいけれど、辛い思いをして嫌々やるのでは続かないし、ジムは月額制で、多く利用しないと勿体ないと感じていたので、ただ泳ぐだけでいいのだからと市民プールに切り替えました。

子供が多く遊んでいるイメージがあって、本気で泳ぐのは迷惑になるのではと心配でしたが、遊ぶレーンや速く泳げる人用のレーン、水中歩行用のレーンなどがそれぞれ細かく分かれていて、混雑時でもお互いに干渉せず利用できる工夫がなされていたので、心配無用でした。

金曜日は人が多めですが、平日の夜は特に人が少なく、ほぼ貸し切り状態となり、人目を憚らず思い切り泳げるため、狙って行っています。

冬は温水プールになっているので、一年中利用でき、一回当たり300円で、会費などもないため、忙しい時は無理をして行く必要なく、時間のある時だけ行けばいいので、プレッシャーがありません。

小さいころから水泳を習っており、泳ぐことが好きな自分には、ストレスとなることは全くなく、むしろ楽しく続けられていて、たまに1か月行かないこともありますが、平均して1週間に1日は行っています。

施設までは距離があり、人通りの少ない農地が続く道は風が気持ち良いので、時間のある時は、車ではなく、徒歩や自転車を使えば、それ自体も気晴らしになります。

ドッグランやトレーニングルームも併設されている施設のため、家族やペットと行けば色々と楽しめるし、同じように運動に来ている方と話を楽しむなど、思わぬ楽しみもできました。